اضطراب

در جوامع پیشرفته دنیا ، مراجعه به روان پزشک هیچ عیب و مشکلی ندارد . این مربوط به جامعه  ماست . کسی که به روانپزشک مراجعه میکند ، معنایش این نیست که دیوانه است حتی ممکن است برای مشاوره و پیشگیری مراجعه کنند . و ممکن است اختلالی باشد ،  پیش روان پزشک می روییم  و مشکل حل میشود . خیلی ها از این کار استنکاف دارند ، دوست ندارند این کار را بکنند . ما داشتیم میگفتیم رازتان را نگویید و. این یک راز بوده ، چه لزومی داشته بگویید . حالا اگر شما خانم محترم ، اضطراب دائمی میداشتی و اختلالی پیش می آمد و تحت مراقبت بودید و دارو مصرف میکردید و الان وسط  دوره درمان ، خواستگاری آمده بود، این جا باید میگفتید . و این نشانه صداقت بود . ولی شما اضطراب مقطعی داشتید . در زمان خواستگاری ، احساس تهوع و رنگ پریدگی و عرق کردن دستتان را داشتید و اگر خواستگار شما را این جور میدید ، فکر میکرد شما مشکلی دارید . این گفتن نداشت . این جا دچار مشکل شده اید . مثلا بیماری قبلی بوده که تمام شده و اثری ازآن نیست . این راز زندگی شماست یا افسردگی مقطعی داشتید و تمام شده ، لزومی ندارد که شما بگویید . یا بعضی ها خواستگاران خودشان را میگویند یا آقا کاندیداها ی خواستگاری خود را میگوید . چرا میگویید ؟ یا پدر و مادر طرف ، یک سال از هم جدا بوده اند و طلاق گرفته بودند و دوباره رجوع کردند ، این یک راز شخصی شماست . این ها را نگویید . دل طرف را چرکین میکند و بی اعتماد میشود . ممکن است این ها اصلا مشکلی نداشته اند و حالا که وارد زندگی شده اند ، تنشی پیش آمده  و آقا این حرف را به او میگوید . این رفتار انسانی نیست.

 

 در جلسه خواستگاری دچار استرش شدید و تپش قلب می شوم به گونه ای که نمی توان درست صحبت کنم . چه کار کنم ؟
آقا و خانم حق دارند زیرا این مهمترین اتفاق زندگی شان است . این استرس و اضطراب برای همه طبیعی است . این یک واقعیتی است . به خدا توکل کنید . توکل به انسان آرامش می دهد . حضرت علی (ع) می فرمایند : آدم متوکل استرس و اضطراب ندارد . آقایی در غرب هستند که پرسشنامه ای دارند . و بر اساس آن به این نتیجه رسیده اند که شصت درصد آرامش ما بخاطر توکل به خدا است . یک وقت اضطراب ها غیر عادی است . این خانم تپش قلب دارد و دهانش خشک میشود و نمیتواند حرف بزند و ممکن است کف دستهایتان هم عرق می کند . و احساس تهوع می کنید . شما به روان پزشک مراجعه کنید . و قبل از خواستگاری قرص مصرف کنید تا اضطراب شما کم شود . شاید از نشانه های شما ، تلقی طرف مقابل این باشد که شما مشکل دارید . در حالیکه شما مشکل خاصی ندارید . از نظر روحی و جسمی سالم هستید و اضطراب دارید . به شکل مقطعی اشکال ندارد .

 یک ماه است که عقد کرده ام و همسرم برای برقرار کردن ارتباط عاطفی دچار اضطراب  میشود . مشکل کجاست ؟
در گروهی از خانم ها این مشکل برای مدت زمان محدود پیش می آید . به جهت شرم و حیا و این بزرگترین اتفاق زندگی شان بوده و دچار اضطراب میشوند . اگر در حد شرم و حیا باشد و چند روزی باشد ما را نگران نمی کند و به آقایان توصیه می کنم در ایجاد ارتباط عجله نکنید و شتاب زده عمل نکنید . گفتگو کنید . امید بدهید . حرفهای عاطفی بزنید و حتی پیشانی همسرتان را ببوسید . با یکسری عشق ورزی های عاطفی که در او دغدغه ایجاد نشود ، شروع کنید . خانم آرامش می گیرد و اضطرابش از بین می رود . ولی یک ماه استمرار ما را نگران می کند . شما به مشاور مراجعه کنید . ممکن است حالت این دختر خانم عللی داشته باشد . مثلا مسائل ارتباطی را یاد نگرفتند و مشاور به او یاد می دهد . یا ریشه در مشکلات روحی و روانی در زمان کودکی ایشان دارد که اینجا به روانشناس بالینی ارجاع می دهند . ممکن است تصویر خشنی از یک مرد را دیده یا شنیده اند . ممکن است مشکل جسمانی باشد و هورمون هایی ترشح نمی شود . اگر در این یک ماه ، روند رو به رشدی داشتند ، باز خوب است و نگران کننده نیست . در همه نهادهای دولتی مرکز مشاوره وجود دارند . مهم این است که جایگاه مشاوره در کشورما جا بیفتد . در غرب این جایگاه خیلی بالایی دارد.   پس می توانند به مراکز مشاوره ازدواج مراجعه کنند .